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食事バランスガイド


お弁当
更新日:2010年09月01日
おいしさに技アリ!

商品写真 北海道産秋鮭とまいたけのバター醤油弁当
1個550円

北海道産の鮭を身厚でおいしいとされる雄に限定し、バター醤油でソテーしました。
エネルギー 661 Kcal
タンパク質 25.7 g
脂質 17.5 g
炭水化物 96.7 g
ナトリウム 1064 mg
塩分相当量 2.7 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 さけ 大豆 りんご


商品写真 のりさんま竜田弁当(三陸産さんま使用)
1個390円

三陸産のさんまを香ばしい竜田揚げで。
エネルギー 690 Kcal
タンパク質 23.4 g
脂質 23.9 g
炭水化物 89.8 g
ナトリウム 1095 mg
塩分相当量 2.8 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 さば 大豆 りんご


商品写真 ~管理栄養士が考えた~20品目のバランス弁当
1個500円

1食で20品目の食品が摂取できる、バランスのとれたお弁当です。
エネルギー 506 Kcal
タンパク質 14.4 g
脂質 9.7 g
炭水化物 89.3 g
ナトリウム 1173 mg
塩分相当量 3 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 豚肉


商品写真 ビーフカレー
1個450円

何回食べても飽きのこないシンプルなカレーです。
エネルギー 557 Kcal
タンパク質 9.6 g
脂質 7.5 g
炭水化物 108.3 g
ナトリウム 1041 mg
塩分相当量 2.6 g
アレルゲンを含む食品 乳 小麦 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 豚キムチ丼
1個450円

ピリッとした辛さと、ほんのりとした甘さのタレがご飯が進む秘密。
エネルギー 713 Kcal
タンパク質 15.1 g
脂質 21.5 g
炭水化物 108.5 g
ナトリウム 799 mg
塩分相当量 2 g
アレルゲンを含む食品 小麦 えび 大豆 豚肉


商品写真 スタミナ豚キムチ弁当
1個500円

食欲をそそる豚キムチ炒めに、揚げギョーザを組み合わせたスタミナ弁当です。
エネルギー 735 Kcal
タンパク質 19.2 g
脂質 26.3 g
炭水化物 100.1 g
ナトリウム 1462 mg
塩分相当量 3.7 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 えび 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 なすと牛肉のオイスター炒め弁当
1個500円

牛肉と相性のよいなすを、オイスターソースの効いたタレで炒めました。幅広い層の方に楽しんでいただける味付けです。
エネルギー 835 Kcal
タンパク質 15.4 g
脂質 34 g
炭水化物 109.8 g
ナトリウム 825 mg
塩分相当量 2.1 g
アレルゲンを含む食品 小麦 牛肉 大豆


商品写真 唐揚げ玉子とじ丼
1個390円

人気の唐揚げを玉子とじの新メニューにしました。
エネルギー 701 Kcal
タンパク質 23.6 g
脂質 14.4 g
炭水化物 112.4 g
ナトリウム 1540 mg
塩分相当量 3.9 g
アレルゲンを含む食品 卵 小麦 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 スタミナ牛焼肉弁当
1個600円

人気の牛焼肉に、揚げ餃子などたくさんのおかずを組合せました。
エネルギー 1113 Kcal
タンパク質 33.6 g
脂質 49.6 g
炭水化物 124.1 g
ナトリウム 1980 mg
塩分相当量 5 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 ミックスめんたい弁当
1個550円

人気の揚げ物4種を明太子ごはんでどうぞ。
エネルギー 992 Kcal
タンパク質 30.8 g
脂質 38.4 g
炭水化物 125.6 g
ナトリウム 1443 mg
塩分相当量 3.7 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 えび 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 牛玉子とじ丼
1個390円

肉の旨味を引き立てた玉子とじ丼です。
エネルギー 745 Kcal
タンパク質 21.2 g
脂質 22.8 g
炭水化物 106.2 g
ナトリウム 1296 mg
塩分相当量 3.3 g
アレルゲンを含む食品 卵 小麦 牛肉 大豆 鶏肉


商品写真 のりコロッケサラダセット
1個390円

食べやすいコロッケに人気のマカロニサラダを組み合わせたお弁当です。
エネルギー 672 Kcal
タンパク質 19.6 g
脂質 17.7 g
炭水化物 104 g
ナトリウム 1150 mg
塩分相当量 2.9 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 コロッケめんたい弁当
1個450円

コロッケと色々なおかずを明太ごはんでどうぞ。
エネルギー 713 Kcal
タンパク質 19.4 g
脂質 13.4 g
炭水化物 124.6 g
ナトリウム 1511 mg
塩分相当量 3.8 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 いか 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 エビフライ牛焼肉弁当
1個690円

エビフライと牛焼肉の組み合わせのボリューム弁当です。
エネルギー 1084 Kcal
タンパク質 29.3 g
脂質 49.9 g
炭水化物 121.7 g
ナトリウム 1441 mg
塩分相当量 3.7 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 えび 牛肉 大豆


商品写真 のり弁当
1個290円

白身フライ入りのお弁当の定番!
エネルギー 816 Kcal
タンパク質 18.8 g
脂質 30 g
炭水化物 113.6 g
ナトリウム 1083 mg
塩分相当量 2.7 g
アレルゲンを含む食品 卵 小麦 大豆 豚肉


商品写真 特のり弁当
1個390円

みんな大好き!白身フライ入りでお得です!
エネルギー 918 Kcal
タンパク質 25.8 g
脂質 36.3 g
炭水化物 117.1 g
ナトリウム 1406 mg
塩分相当量 3.6 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 いか えび かに 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 シャケ弁当
1個390円

鮭が入ったお手ごろ弁当!
エネルギー 857 Kcal
タンパク質 27.5 g
脂質 31.9 g
炭水化物 110.5 g
ナトリウム 1259 mg
塩分相当量 3.2 g
アレルゲンを含む食品 卵 小麦 いか えび かに さけ 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 のり竜田弁当
1個399円

ジューシーなチキン竜田がどーんと1枚入ったお弁当です。
エネルギー 706 Kcal
タンパク質 22.6 g
脂質 22.6 g
炭水化物 97.9 g
ナトリウム 1590 mg
塩分相当量 4 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 さば 大豆 鶏肉 りんご


商品写真 タルタル竜田弁当
1個450円

人気メニューの復活。お手軽なボリュームのあるお弁当です。
エネルギー 790 Kcal
タンパク質 20 g
脂質 26.2 g
炭水化物 112.5 g
ナトリウム 1074 mg
塩分相当量 2.7 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉


商品写真 白身フライめんたい弁当
1個450円

人気のおかずと明太子ご飯を組み合わせたお弁当です。
エネルギー 867 Kcal
タンパク質 24.8 g
脂質 31 g
炭水化物 117.8 g
ナトリウム 1395 mg
塩分相当量 3.5 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 いか 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 若鶏の唐揚げ弁当
1個450円

オリジンの自慢の唐揚げをお弁当でどうぞ。
エネルギー 856 Kcal
タンパク質 29.8 g
脂質 26.2 g
炭水化物 117.7 g
ナトリウム 1824 mg
塩分相当量 4.6 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 いか 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 牛焼肉弁当
1個500円

ジューシーな牛肉をコクのあるタレで炒めました。
エネルギー 923 Kcal
タンパク質 24.3 g
脂質 40.5 g
炭水化物 107.6 g
ナトリウム 1166 mg
塩分相当量 3 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 牛肉 大豆 りんご


商品写真 かつ丼
1個500円

コクのあるダシとトロリ玉子がマッチ。
エネルギー 935 Kcal
タンパク質 31.5 g
脂質 33.3 g
炭水化物 119.4 g
ナトリウム 1220 mg
塩分相当量 3.1 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 とんかつ弁当
1個500円

じゅわっと旨みが広がるロースとんかつをどうぞ!
エネルギー 862 Kcal
タンパク質 24.5 g
脂質 29.3 g
炭水化物 118.5 g
ナトリウム 894 mg
塩分相当量 2.3 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 豚肉


商品写真 唐揚げ牛焼肉弁当
1個600円

人気の唐揚げと牛焼肉を組み合わせたお弁当です。
エネルギー 1180 Kcal
タンパク質 36.5 g
脂質 57 g
炭水化物 119.3 g
ナトリウム 1902 mg
塩分相当量 4.8 g
アレルゲンを含む食品 小麦 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 ひれかつ牛焼肉弁当
1個600円

やわらかいひれかつと牛焼肉でボリュームたっぷり。
エネルギー 1095 Kcal
タンパク質 30.5 g
脂質 52.2 g
炭水化物 117.6 g
ナトリウム 1241 mg
塩分相当量 3.2 g
アレルゲンを含む食品 小麦 牛肉 大豆 豚肉


商品写真 デミハンバーグ牛焼肉弁当
1個650円

お肉好きも納得のパワフルコンビ。
エネルギー 1156 Kcal
タンパク質 38.6 g
脂質 54.2 g
炭水化物 118.2 g
ナトリウム 1639 mg
塩分相当量 4.2 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 とんかつ牛焼肉弁当
1個750円

ロースとんかつと牛焼肉を組み合わせたボリュームたっぷりのお弁当です。
エネルギー 1332 Kcal
タンパク質 40.2 g
脂質 67.3 g
炭水化物 130.6 g
ナトリウム 1755 mg
塩分相当量 4.5 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 牛肉 大豆 豚肉

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すべての商品に栄養表示をしております。
※メニューには全て商品の数値をエネルギー/タンパク質/脂質/炭水化物/ナトリウム/塩分相当量の順で表示しています。※栄養情報につきましては5訂日本食品標準成分表に基づく当社計算値です。※お弁当に別添えの調味料は表示の栄養成分値に含まれております。
(1袋あたり) タルタルソース:51kcal/0.2g/5.3g/0.6g/98mg/0.2g 中濃ソース:11kcal/0.1g/0.0g/2.7g/191mg/0.5g
醤油:3kcal/0.4g/0.0g/0.4g/266mg/0.7g 辛子:5kcal/0.2g/0.2g/0.6g/32mg/0.1g
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